Tapingas

Kineziologinis tapingas yra ideali traumų prevencijos ir veiksminga tam tikrų raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų gydymo priemonė. Šį metodą praėjusio amžiaus septintajame dešimtmetyje sukūrė japonų gydytojas Kenzo Kase, o šiandien jį sėkmingai taiko sporto medicinos specialistai, reabilitacijos specialistai ir ortopedai traumatologai visame pasaulyje.

Kas yra kineziotapingas

TapingasTraumų gydymo ir profilaktikos metodas, vadinamas tapingavimu, pagrįstas specialios elastinės juostos, vadinamos kineziotape, naudojimu. Juosta klijuojama ant odos, kad palaikytų raumenis, sąnarius ir raiščius, nevaržydama jų judrumo. 

Elastinę juostą (juostelę) sudaro aukštos kokybės medvilnės pluoštas (97 %) ir nailonas (3 %), kad būtų užtikrintas tankus ir tvirtas pynimas. Vidinė juostos pusė padengta akriliniais klijais. Lipnioji pusė yra labai atspari, todėl juosta gali išlikti ant odos iki septynių dienų net ir intensyviai fiziškai dirbant bei užsiimant vandens sportu. Juosta pasižymi unikalia savybe išsitempti – iki 30-40 % pradinio ilgio, o tai panašu į žmogaus odos ir raumenų elastingumą. Būtent todėl juostų naudojimas laikomas viena iš natūraliausių terapijų.  

Dėl savo elastingumo kineziotapas švelniai pakelia odą ir sukuria papildomą erdvę tarp odos ir po ja esančių audinių. Šioje poodinėje erdvėje yra nervų galūnės, kraujo ir limfagyslės. Juostos įtempimas turi dekompresinį poveikį, todėl pagerėja kraujo ir limfos apytaka, o tai padeda pagreitinti toksinų ir skilimo produktų, susidariusių dėl traumų, pasišalinimą. Šis procesas padeda sumažinti skausmą ir pagreitina atsigavimą.

Kai naudojamas kineziotapingas

Visų pirma, kineziologinis tapingas yra sporto medicinoje naudojamas metodas, tačiau tapingas naudingas ne tik sportininkams ir aktyviems žmonėms, bet ir visiems asmenims, turintiems raumenų ir raiščių aparato problemų.  

Tinkamai pritaikytas kineziotape’as sutvirtina sąnarį, pašalina pernelyg didelį raumenų įtempimą ir taip apsaugo nuo sportinių traumų treniruočių ir užsiėmimų metu. 

Kineziotapingas taip pat skirtas pacientams, turintiems stuburo sutrikimų chiropraktikos gydymo metu. Šiuo atveju elastinė juosta padeda fiksuoti pasiektą rezultatą tarp chiropraktikos seansų ir padidina gydymo veiksmingumą.  

Lengvumas, skausmo sumažėjimas ir pagerėjęs judrumas pasireiškia iš karto po tapingo. 

Juostų klijavimo būdai:

  • Kad pagerėtų kraujotaka, juosta yra tinklelio formos. Tai padeda pagerinti drenažą ir pagreitina skysčių pertekliaus pašalinimą. 
  • Raumenims palaikyti juosta dedama išilgai raumens su tam tikru įtempimo lygiu, kad būtų sumažinta įtampa ir išvengta tolesnių pažeidimų.
  • Sąnariams koreguoti juosta klijuojama taip, kad stabilizuotų jų padėtį, taip sumažinant traumų riziką ir užtikrinant tinkamą funkciją.

Lentų klijavimo indikacijos

Kas turėtų būti gydomas juostomis?  Kineziotapų taikymo sritis yra gana plati. Pagrindinės šios rūšies fizioterapijos indikacijos:

  • raumenų silpnumas ar hipertoniškumas;
  • raumenų skausmas;
  • diskomfortas judant, judėjimo galimybių apribojimas;
  • minkštųjų audinių sumušimai;
  • visų rūšių sportinės traumos, patempimai;
  • patinimas, hematomos;
  • poreikis sutvarkyti sąnarį po traumos;
  • poreikis kurti, atkurti viršutinių ir apatinių galūnių sąnarių funkciją po operacijos, traumos.

Kontraindikacijos:

  • egzema;
  • kserodermija;
  • atviros žaizdos, trofinės opos gydymo srityje;
  • dekompensuotas cukrinis diabetas;
  • individualus netoleravimas, alergija akrilui;
  • kraujagyslių trombozė. 

Kineziologinis tapingas nenaudojamas pirmąjį nėštumo trimestrą, esant širdies patologijai, inkstų nepakankamumui. Sergant onkologinėmis ligomis, tapingas netaikomas piktybinio proceso lokalizacijos vietoje. 

Kineziotapingo nauda

Kineziotapingas turi daug privalumų:

  • skausmo malšinimas po traumų ir lėtinių ligų.
  • Raumenų parama ir sąnarių stabilizavimas nevaržant judesių. 
  • Kraujotakos ir limfos cirkuliacijos gerinimas, prisidedantis prie medžiagų apykaitos procesų gerinimo, edemos šalinimo, greito pažeistų audinių atsistatymo.
  • Reabilitacijos laiko sutrumpinimas po traumų, operacijų.
  • Efektyvi pagalba koreguojant laikyseną ir judesių modelius.
  • Lengvas naudojimas ir jokio diskomforto.
  • Efektyvi ir natūrali traumų prevencija intensyvaus fizinio krūvio metu.
  • Nėra sisteminio šalutinio poveikio, todėl kineziotapingas tinka ilgalaikiam naudojimui.

Dėl konsultacijos su specialistu dėl tapingo gydymo galite užsiregistruoti “Mano klinikos” interneto svetainėje esančioje paskyrimo formoje arba paskambinę nurodytu telefono numeriu.

Mes dirbame jums

Užsisakykite susitikimą

Prenumeruokite dabar

Gaukite mūsų naujienas ir išskirtinius pasiūlymus